Le cadre méthodologique du Coaching d'Autonomie est constitué par l'espace de dialogue authentique propice à l'élaboration rationnelle des changements, des décisions à prendre, hors de votre contexte habituel, dans un climat de confiance.
Cette sphère protégée permet à une communication constructive de s'établir.
Votre coach instaure une dynamique interactive dirigée, selon laquelle il ne s'agit pas d'être simplement renvoyé à soi-même ; le coaché n'est pas davantage le spectateur passif d'un déploiement de techniques décisionnelles infaillibles.
Dans cet espace de dialogue, votre coach vous écoute, et vous répond, afin de vous aider activement à dépasser la crise que vous rencontrez, et à restaurer vos capacités de décision et de rétablissement ; vous n'êtes plus seul face à vos problèmes.
Votre coach vous entraîne dans une dynamique de résolution.